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Yoga régénérateur
2 octobre 2019 @ 14 h 30 min - 15 h 30 min
Les buts visés par ce projet est de permettre aux membres d’améliorer, par des exercices adaptés, la respiration et la flexibilité. Aussi à être plus calme, apprendre à gérer la douleur et le stress et donner de l’énergie dans un environnement à lumière tamisée. Les exercices peuvent se faire au sol ou sur une chaise. Session d’une (1) heure.
